自己紹介

私について、そしてコーチングへの想い

初めまして、ICF認定のコーチングプログラムを修了し、ディプロマを取得しているライフコーチのMarikaです。

これまで約10年間、社会人として働いてきました。その中で実感したのは、周囲から見れば順調に進んでいるようでも、自分自身が心から納得できる道を歩んでいるとは限らない、ということです。

そして、さまざまな経験を重ねる中で、私が本当にやりがいを感じるのは、誰かの人生に前向きな変化をもたらすことだと気づきました。

一人ひとりが自分の可能性に気づき、自信を持ち、自分自身の意思で人生を選んでいく。その過程をサポートすることに、強い想いを持っています。

とはいえ、自分の進むべき道を見つけることは、決して簡単ではありません。

「このままでいいのだろうか」
「本当にやりたいことは、ほかにあるのではないか」
「そろそろ将来のことを、ちゃんと決めなければ」

そんなふうに、答えが見つからないまま悩んだり、焦ったりする気持ちは、私自身も経験してきました。

私自身も、皆さんと同じように、日々学び、模索し、成長している一人です。

だからこそ、迷いや不安を抱えながら前に進もうとする気持ちに、寄り添える部分があると思っています。

これまでの人生経験に加え、2022年にはACSTH認定プログラムを通じて、Integrative Coachingのディプロマを取得しました。

以来、一人ひとりが自分らしい人生を見つけていくお手伝いをしたいという想いを、大切にしてきました。

私は、誰にとっても正しい「たった一つの生き方」があるとは思っていません。

一人ひとりに異なる価値観や希望があり、それぞれに合った人生の形があるはずです。

コーチングでは、主に「今」と「これから」に目を向けます。

今どんな状況にいるのか、何が前に進むことを難しくしているのか、そして、これからどんな人生を歩んでいきたいのか。

対話を重ねながら、一緒に探っていきます。

例えば、こんな気持ちを抱えていませんか？

どんな状況であっても、最初から答えを持っている必要はありません。

私の役割は、安心して自分の気持ちと向き合える、温かく、否定されることのない場所をつくることです。

日々の忙しさから少し離れ、自分の考えを整理し、当たり前だと思っていた価値観を見つめ直し、本当に大切なものを再発見していく。

そんな時間を、一緒につくっていけたらと思っています。

誰かが期待する自分になるためではなく、自分自身が心から納得できる人生を歩むために。

その一歩を、そばでサポートできたら嬉しいです。